洗澡時你是先洗臉還是先洗頭或身體?《生命時報》揭露正確三步驟後，竟有99%的人搞錯步驟。
《生命時報》揭露正確三步驟，為洗臉、洗身體、洗頭。（圖/達志影像）
《元氣網》根據《生命時報》報導，正確洗澡三步驟，並表示，洗澡看似簡單，其實有大學問，有99%都做錯了。
正確洗澡三步驟，如下:
第一步是洗臉，進入淋浴間後，熱水會產生蒸氣，讓人體毛孔張開，如果沒有在這之前把臉洗乾淨，臉上累積一天的髒東西就會趁毛孔開啟時潛入，久了你的毛孔就會被這些髒東西愈擠愈大，也會讓痘痘變多。
第二步是洗身體，洗澡時建議開攝氏40度的熱水，可有效促進新陳代謝、加速血液循環，將身體汗垢排出。人體每排出一公斤汗水，可以帶走540卡的熱量，所以在40度熱水裡淋浴10分鐘，就可消耗200卡。但注意要把洗澡時間控制在20分鐘內，並保持通風良好。
第三步是洗頭，頭髮在蒸氣中得到滋潤，此時是洗頭最好的時刻。
(中時電子報)
The post 99％的人都做錯了？揭露正確洗澡三步驟 appeared first on 必PO TV.
【大馬&新加坡最漂亮正妹】你Follow了嗎？
