47歲女星伊能靜2015年嫁給小10歲大陸演員秦昊，6月底喜迎愛女「小米粒」報到，一家子幸福模樣令人稱羨。而對身材相當要求的她，從產後70公斤順利減到15公斤，今（27）日更在臉書公開「瘦身法」。
伊能靜目前心活重心都在家庭。（合成圖／翻攝自伊能靜微博）
伊能靜寫道，懷孕到最後一度胖到70公斤，近日終於達成減到55公斤的目標，她也大方透露減肥方式，表示因為還為餵女兒，所以不能用節食方式，於是都吃川燙或用蒸的蔬菜和雞肉，且不碰生冷食物，保持身體溫度。
除此之外，伊能靜還會每兩天就跑步一個半小時，且常泡澡、按摩身體，藉此不囤積乳酸，「食慾節制但不壓抑、運動但不過猛、吃身體需要不吃頭腦貪嘴」，她更立下目標，表示要變成兒子、女兒最漂亮的好朋友，對美永遠都有戰鬥力。
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