二句話就可治療頸椎病，就是這麼簡單，學不學自己決定

  

二句話就可治療頸椎病，就是這麼簡單，學不學自己決定

頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、 脖子酸痛、耳鳴……有位長期用計算機有頸椎病的博士，發明了一句話體操，這個一句話體操，還真治好了他的頸椎病，趕緊跟中醫頻道來背誦這一句話，治好頸椎病就這麼簡單 

二句話就可治療頸椎病 治好頸椎病第一句話　 　 你拍一，我拍一，一直拍到七十七　　就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。

這個動作，如果是年輕人，從後面拍更好。

老人從前面拍也行。

這樣做，血液馬上流暢。 



 
治好頸椎病牛人第二句話 深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲　　深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。

我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。

這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。 




更重要的不僅是氧氣多了7~8倍， 而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什麼膽石癌。

膽結石全沒有了，還能保護內臟。 

下蹲起就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。 


人在下蹲站起的時候，對交感神經、副交感神經是最好的鍛煉。

以後你突然一下站起來就沒事了， 頭暈頭疼腦袋發蒙也沒有了。
 


什麼是“10點10分”去看戲呢？　　 雙臂向身體兩側伸開，和地面平行，類似鐘錶9點15分時時針與分針的位置；然後雙臂同時向10點10分的位置抬起， 再回落9點15分的位置。 


重複這個動作，連續做20~30次。

腰肌、背肌、胸肌、頸部肌肉都得到鍛煉。
 


什麼是叫”去看戲”呢？小時候在農村，牆很矮，隔壁在演戲，你想看戲的話就得把腳踮起來，伸長脖子。

保持這個姿勢幾秒鐘，之後再反複去做，這樣做以後肩部、上肘、頸部、腳部肌肉都能得到鍛煉。 

 
聽說這位有頸椎病的博士做了一個月，基本告別計算機，打計算機做事脖子都很舒服，不愧是”牛人一句話治好頸椎病”。

　　 


30歲之後必須知道：頸椎病的六大“偽裝” 　　  

偽裝一： 高血壓頸椎病容易被高血壓掩蓋，患者往往更關注高血壓，但事實上，骨質刺激交感神經，導致頸椎病引起血壓升高或降低。 


而且，與單純的高血壓病人不同，有的頸椎病患者還常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現象。
 


  
偽裝二： 心絞痛或胸膜炎由於頸椎增生的部位壓迫了第6、7頸椎的神經根，在這種情況下，病人會感覺一側乳房或胸大肌有疼痛感，而這個疼痛位置與心臟過近，容易被誤認為心絞痛或胸膜炎。 


偽裝三： 腦動脈硬化或小腦疾患由於增生的骨質壓迫椎動脈，患者會在行走中因突然扭頭、身體失去支持而摔倒，容易被誤診為腦動脈硬化或小腦疾病。
  



偽裝四： 食道癌部分患者可能會感覺咽部發癢，有異物感，後來逐漸發展為吞嚥困難，並且時輕時重。 


患者可能會懷疑是食道癌。

建議這種情況可以先以通過喉鏡、胃鏡排除，再行CT掃描診斷頸椎病。

偽裝五： 下肢癱瘓或排便障礙由於脊髓的椎體側束神經受到壓迫、刺激，患者可以出現肢體和排便問題。 




如一側肢體感到麻木，排便不暢等等。

 
偽裝六： 視力障礙由於頸椎病造成的植物神經功能障礙，可以造成患者的視力下降、間歇性視力模糊、一隻眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等，有時還伴隨著頸部疼痛。 - Sharetify com

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