行动限制期间，我们可以或不可以做什么？
大马新冠肺炎疫情恶化，政府已经宣布，从今天3月18日起至3月31日，实行行动限制指令。
指令方针在经过一天的补充和讨论之后，已经完善，不过，除了遵守指令之外，作为民众的我们到底可做和不可做什么呢？
笔者这里整理出一些资料，相信对我们的健康和疫情控制，会有帮助。
1）最重要也是最多人犯的错误：恐慌。不要恐慌！不要恐慌！不要恐慌！不要被社交媒体和WhatsApp微信上的信息混淆，让恐惧沦陷自己。首先，大马疫情虽说不算轻，但是以我们3000万人口来说，其实还在非常可控的范围内，没必要恐慌。
2）大马实行的是行动限制，和封城和封国以及Lock Down可说是天壤之别，政府最重要达到的目的，是不要民众聚集，所以没必要将自己锁死在屋里。外出自由限制官方也没有真正的明文规定，所以想在家附近呼吸新鲜空气，或是购买必需品，还是可以的。
3）如果发觉自己有新冠肺炎症状，如发烧，咳嗽，呼吸困难等等，不要违疾忌医，这是对你自己和你家人的不负责行为，非常危险！请立刻前往检验医院检查。
4）在家里如常生活，注意个人卫生，多做运动保持良好健康，也可乘这个时候，打扫和清洁家里，住起来就更舒服整洁啦。
5）不要抢购和过度屯粮，买适当份量就好。去超市跟人抢货更是大忌中的大忌！一堆人肩并肩，还流汗互相挤压，根本就是传播的最佳途径，另外，太过大量抢购只会造成社会恐慌，大马的农业和生产业，都还是照常，根本没必要囤货。
6）不要四散逃离。如果大家都四处乱走，把病毒带入小乡区，到时候就真的赔了夫人又折兵了，这也是为什么现在出远门需要出门通行证的原因。
7）不要无视行动限制，挑衅政府和大家共建起来的秩序。餐饮店外面有不能移动的桌椅，不是让我们想往常一样聚集堂食，非必要行业的商家们，也不要为了赚钱，强制开店。有一个就有两个，全部人都无视指令，造成交叉感染，最后的恶果都是大家一起承担，何必呢？
8）将正规渠道学习来的防疫常识，和身边的人分享和交流，也可以一起合作，将一些防疫措施做好，不过也要注意以下最后一点。
8）不要轻信和乱传新闻和消息，尤其WhatsApp和社交媒体上的。在控制指令之前，就已经假消息满天飞，现在这些意图制造恐慌的人，更加闲空，假消息只会更加的荒唐。目前最常见的假消息诈骗手法，就是以什么什么专家，或者什么大学的名义，来散播假消息和假防疫措施。笔者建议，最好全部WhatsApp消息都不要轻信，看政府以及各大正规媒体的报道消息，才是最好。
这里附上限制行动指令表：
行动限制仅不到两周的时间，为了以后我们能更好的生活，让我们以积极正面的态度，互相扶持，遵守指令，尽快将病毒疫情控制住。
最后再次提醒，如果发觉有任何症状，例如发烧、喉咙痛、咳嗽、呼吸困难等，请不要拖延，立即就医，全马各大检测医院联络信息请点击这里。
图源：KKM
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