如今幾乎所有的小朋友都還沒有開學，在家裡除了上網課，通過健身增強免疫力這件事情也不能落下！但是怎樣才能讓健身變得有趣，而且讓人持之以恆，或許奧運體操冠軍楊威一家五口可以給我們很好的借鑒。
楊威退役以後，自己開了一家體操館，有很多家長都送小朋友前來學習體操，強身健體，所以楊威也可以算是老師了！楊威最近閉館，宅在家裡也沒有閒著，和老婆孩子們一起做各項運動，並且錄製成了視頻，分享給網友們，一家五口一起運動的畫面超溫馨！
3月14，楊威再次曬出了小視頻，眾所周知，楊雲也是國家體操隊的，顏值太高，以致於剛進隊的時候，就被楊威給看上了，後來果然把楊雲給追到手。媽媽當孩子們的教練自然是綽綽有餘。
楊威楊雲似乎有意把三個孩子都往體操運動員方向培養，不會走路的時候，就讓她們經常練習劈叉，會走路以後，就開始上獨木橋了。姐妹倆與媽媽相向而坐，雙腿伸得筆直，十分乖巧。
母女三人一起做夾漢堡的動作，楊威在旁邊做解讀，楊陽洋則在一旁當助教，楊陽洋也是從小苦過來的，拉筋動作經常讓他疼得生無可戀，現在已經出師了！
接下去一個動作是仰臥舉腿，楊雲和小女兒樂樂頭對著頭躺在地面上，楊陽洋則和歡歡合作愉快，這個動作可以鍛煉八塊腹肌中下面的四塊小腹肌肉，是很棒的親子活動。
然後還有滾雞蛋的動作，歡歡樂樂抱緊大腿，被前後滾動，倒是有一種在玩孩子的感覺，不過楊威說這個動作可以培養歡歡樂樂空間本體感知能力，太專業了，大家聽聽就好，反正對身體是有利的就對了，說不定將來兩姐妹就成為了將來的奧運體操冠軍。
最後是三兄妹的前滾翻動作，楊陽洋的動作簡直不要太標準，兩個妹妹也不錯，有著很強的運動細胞，楊威倒像是在罰跪。一家五口同框畫面十分熱鬧溫馨，充滿了正能量！
楊陽洋還調皮地對著鏡頭跳起了魔鬼的步伐。
雖然練習體操這條路很艱難，但是楊威依然堅持讓孩子們去體驗，培養他們的興趣，繼續為國爭光，非常有擔當哦！
期待兄妹三人的成長，有強壯的體魄的同時，也要記得好好學習，天天向上哦！
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The post 楊威一家五口宅家裡練體操，楊陽洋變助教，雙胞胎妹妹運動細胞強 appeared first on Marotify - 生活網.
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