大家都說洗頭是一件很簡單的事情。是的，洗頭很簡單，可是你洗頭的方法正確嗎？
許多人洗頭很隨意，是因為他們都不知道錯誤的洗頭方法是會危害我們的身體健康的。今天，我們就來給大家講一下洗頭時要注意什麼。
第一個禁忌：避免在早上和晚上洗頭，要把握好洗頭髮的時間。
有許多上班族由於白天需要上班的原因，所以總是選擇在清早起床，或者是在晚上睡覺之前洗頭髮和洗澡，認為這樣可以節省很多的時間，但是過早和過晚的洗頭髮都可能會導致人出現感冒的症狀，因此最好是能夠選擇在上午或者是在下午下班回家的時候，第一時間將頭髮洗好，這樣能夠讓頭髮自然風乾，對頭髮是比較好的，而且也能夠避免感冒的產生。
第二個禁忌：洗頭時要避免用手抓撓頭皮。
有些人因為洗頭髮的間隔時間相對較久，所以會發覺自己的頭皮發癢，這個時候大部分的人都會用手非常用力的去抓撓頭皮，但其實大部分的人都不知道的是，如果經常性的用手用力的抓撓頭皮，不僅會增加頭皮屑，而且還會導致由於抓撓頭皮而引發頭皮感染，最終誘發多種皮膚疾病。頭皮相比於其他的皮膚來說要更加的敏感和脆弱，而且一旦頭皮出現了感染症狀，就需要將所有的頭髮都剪去，是非常麻煩的。
第三個禁忌：避免過度頻繁的洗頭。
醫學家表示，其實人洗頭和洗澡的最佳頻率應該是在一個星期一次左右，但現在大部分的人都並沒有這樣，很多人都是2到3天洗一次頭髮，這也是對頭髮比較好的保養，但是如果每天洗1到2次頭髮或者是隔一天就選擇洗一次頭髮，這不僅對頭髮沒有好處，而且還容易造成頭皮敏感等多種症狀。
第四個禁忌：禁止用太熱的水來洗頭。
有些人比較喜歡用熱水洗頭，的確用熱水洗頭是比較好的，但是熱水也應該要掌握在40到50攝氏度，如果水溫太熱會導致頭皮受傷，即使自己並沒有感覺，也會在其他方面得到顯現，比如經常頭皮疼痛。
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