我們在每段愛裡成長，作者 Ashley 卑鄙寫他的義大利情人，教會了他愛人與愛自己的道理。
我們在尋求愛與被愛之時，都嚮往能被視為珍寶，能夠得到無條件的愛，而一份真情的愛，也會讓我們願意付出、讓對方開心．在這份戀情中，或許異國戀的得來不易加強了作用，男友總是認為我非常獨特，也一直把我捧在手掌上．一開始，我其實是難以置信的，於是一直問他到底欣賞我什麼，他雖然無法回答得有條有理，但我可以感受到他在生活中透過很多舉動和言語，耐心的不斷說服我，希望能夠讓我了解我在他的眼中，是如此特別和完美．
用一句英文片語來說：“He brings out the best of me”，他讓我看見自己的美好，並給我信心繼續發展自己的優點，成長為更好的人．雖然我非常感恩男友，但當我回過頭來思考我是如何越來越有自信的，我忽然發現這其中的能量並不需要靠一個男人的愛才能發覺和擁有．
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自信從哪來？
先說說他是怎麼的影響我：他很清楚自己並不是一個完美的人，也不認為有任何人事物可以達到完美，但他深信改變．改變有正面的和負面的，當他認知一件事物不好時，他就會斬釘斷鐵，不再惡性循環；若一件事物帶給他好的影響時，他也會熱切地追求．而這樣明確的判斷力，使他能往好處發展，缺點能夠改掉，逐漸變成一個更好的自己。
相比之下，我是個很包容自己的人，我認為自己沒有什麼令人詬病的惡習，但也不是什麼特別的存在，安安逸逸地走在自己的道路上，豈有什麼需要改變的？雖然偶爾會有些天馬行空的夢想，或是被一部勵志電影、一本偉人傳給起舞，不過那些理想和抱負總只是遙遠的未來式。
幸好，某天男友大概是聽膩了我的幻想，他認真的說他認為我常常有很好的想法，讓他很欣賞，但缺乏執行力，是他覺得很可惜也很可憐的。（推薦閱讀：義大利文化觀察：你的愛讓我學會獨立）
行動帶來改變，改變帶來自信
有些人說：「有心就不遠了」，但往往有了夢之後的下一步是最難跨出去的．不過當我嘗試付出行動、實踐想法時，我感到前所未有的開心，雖然不是一做出動作就有成功的結果，像是我第一次做的提拉米蘇，還沒來得及入口，即化了⋯⋯但因為有了第一次，我知道第二次不會更困難，如果再有第三次，那就不是即興表演，而是我的堅持、我的努力、我的改變。
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對我來說改變不只是讓生活有所不同，更是帶給自己一股成就感，而這份成就感又是來自於完成心願、正向發展的滿足與喜悅。當我為自己的生活設立一個明確的目標和意義，並認真付出行動，我便對自己感到驕傲。（推薦閱讀：達成目標的三個練習：不逼自己一把，你都不知道自己多優秀）
愛讓我體會自信，但自我認同才能建立自信
被男友的愛澆灌之下，我品嚐到無比自信的爽快，但唯有自愛，才能不斷的擁有自信，愛自己就從做自己喜歡的事開始，漸漸地當興趣變成知識或專常，將可以感受到最可貴的自我價值。（延伸閱讀：專訪陳美齡：你不喜歡今天的自己，明天就可以改變）
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来源：Asia Travel Book
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