海苔熊讀《他們都說妳應該》：為什麼我好像要活在某種期待裡面，才會被愛？從小到大，聽過太多不平等故事，但終於有人戳出我們的糾結心事，告訴我們：沒關係，你可以活得像你自己。
- 「妳現在工作發展得這麼好，老公不會忌妒嗎？」一個線上課程開到手軟的朋友被主辦單位「關切」，但老實說，她老公完全不羨慕她這種「忙到要死」的生活。
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「為什麼不找一個穩定的人嫁了？要搞這些有的沒有的？」一個學妹的爸爸嫌她的男友工作不穩定，她又想要創業⋯⋯
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「女孩子家，還是檢點一點比較好，不然會被別人欺負⋯⋯」某個病人裙子穿得比較短一點，在候診的時候，旁邊的大媽細細囑咐。
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「男子漢大丈夫，打個針哭什麼哭！」媽媽帶兒子來抽血，一邊斥責他；怪的是，剛剛抽完血也哭得亂七八糟的女兒，卻從來沒有被罵。
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比起「我喜歡」，更在意「被喜歡」
我們活在一個隱藏著性別權力的社會。
從小，你就被說是很敏感、很溫柔，媽媽說你很貼心，殊不知那是因為一方面你心疼她被壓迫的痛苦，另外一方面是因為你不知不覺學習到了「女性就是應該要順從和貼心」的規則。
只要稍微晚一點回家、在外面「野」，就會被嚴重的處罰—玩得比你髒、比你晚回家的哥哥，只因為「他是男生」這句話，就逃過好幾劫。
上了國中，有時候你被欺負不敢吭聲，吵架的時候就哭一下，因為你知道，這是最能夠獲得大家同情的好方法—畢竟，不管到最後誰對誰錯，你只記得上次跟男生打架的那個女孩，被罵「恰查某」！
到了高中，家人表面上很開明，但實際上還是會跟你說「女人家要懂得保護自己」，限制你回家的時間（但沒有限制哥哥的）、挑剔你穿的衣服、連你化妝，他們都像是偵探團一樣懷疑你「是不是交了男友？」勸你一切要以讀書為重，害怕你被男人「騙走」，到最後會「吃虧」，要談戀愛大學再說。
一路走來，你總是習慣替別人著想、總是想很多、總是把別人的需求放在自己的需求前面，因為你知道關懷和照顧別人好像會給自己帶來某一種安穩，就這樣飲鴆止渴的地過了大學生活。
不知不覺地你就到了 20 幾歲，隨著時間，開始在倒數著自己還有多少歲月可以找一個「安穩的對象托付終身」，尤其是到二字頭最尾巴的那幾年，你的焦慮爆表，好像沒有結婚就會被冠上敗犬的名號。
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好不容易結了婚，長輩開始催促著什麼時候生小孩、甚至幫你在家裡面買好了嬰兒車，要你辭去工作在家專心帶小孩。
「孩子的童年不能夠沒有媽媽！」一個一年只會見你一次的親戚叮嚀你，奇怪的是他為什麼不說「孩子的童年不能夠沒有爸爸」？
媽媽跟你說，嫁到別人家，就該有媳婦的樣子；婆婆跟你說，到我們家，我會把你當成自己的女兒一樣對待，但不論這些女人們說了什麼，你內心總是有一個聲音：「為什麼我好像要活在某一種被寫好的角色裡面，才會被愛？」
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這一輩子，你從乖女兒、好女人、好太太、到好媽媽、好媳婦一路轉職 [1]，「文化纏足」把每一個時刻的你都給綁住 [2]，可是活了這麼大把年紀，你都沒有好好做過自己。這是一連串悲傷的故事，而在這樣的故事裡，不只是女人，其實男人和女人都是被迫害者，只是換到男性的世界裡，這系列「應該」的代名詞是「男子氣概」[3] [4]。
比悲傷更悲傷的故事
你看過比悲傷更悲傷的故事嗎？如果沒有，現在就讓你看看：
悲傷的故事：我們活在被性別刻板印象的世界裡面，每天被「應該」給捆綁，總覺得自己「無顏面對江東父老」——儘管你不住在江東也沒有父老。
比悲傷更悲傷的故事：曾經受到這種壓迫的人，也會用同樣的方式來壓迫別人。如果不這樣做，他們會認知失調。「否則，我以往所受過的傷，到底算什麼？」
其實還有比「比悲傷更悲傷的故事」更悲傷的故事，就是「不察」。活在這樣的一個世界裡，但是卻毫無覺察，懷抱著某種罪惡感，在不知不覺的過程當中把罪惡感傳遞給下一代。
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「奇怪了，既然這些女人曾經也是被壓迫的人，可以等到他們掌權之後，也來壓迫跟他們同樣受苦的女人？難道她們一點同理心都沒有嗎？她們不會可憐當初的自己嗎？」我記得兩年前我修性別課，那時只能夠用「大開眼界」來形容，那時我問 Evita 心理師，她的回答，也是我第一次認識到什麼叫「弱弱相殘」[5]。
但直到慕姿用血淚看到的真實，每句都像針一樣，戳醒了我的神經，我才真正感受到，那是一種怎麼樣糾結的複雜心理。（同場加映：【性別直播】海苔熊Ｘ心理師：母愛內建、兼顧一切，女人為什麼這麼累？）。
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有時候會覺得，沒有醒的那個人，其實是比較幸福的。因為當你看見這麼巨大的哀傷，但卻無力改變這個巨大系統的時候，有時候真的會覺得很挫折，想著不然睡回去好了。
可惜已經無法睡回去了，那些你所打開的性別天眼，就會像風濕一樣，一陣一陣地侵襲你的膝蓋。所以我合理的懷疑，3. 那些「不察」的人之中，有些人真的是還在睡，有些人則是透過「裝睡」來獲得某種利益，只是這個利益，夾雜著自己的矛盾和別人的痛苦。
不論你生理上是男性或女性，選擇和大家一起演這場戲，是一條阻力最小的路，但如果你把攝影機拉遠來看，這根本就像是一場吸毒 party。
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在世界轉動之前，先練習讓自己好過一點
改變系統是非常困難的事，但困難，但不代表不可能。
苗博雅說：「社會運動就是要比氣長。」所以留得青山在，不怕沒柴燒，如果你很快就睡回去了，那麼大概這個巨大的沉睡的野獸，也會一直就這樣睡下去。
可是、可是我們的生活不該只有如此而已。這就是為什麼一直以來我都很喜歡女人迷的理念，因為在這個睡著比醒著著更舒服的世界，我們需要有一群夥伴，當我們感到累了、疲乏了、覺得不再可能做點什麼的時候，這裡可以支撐我們，支撐我們繼續走平權的這條路（一起加油：爭取女權如在玫瑰刺上攀爬：我們一再流血仍繼續努力）[6]。
而在目前，在小蝦米還無法戰勝大野獸的時候，或許我們可以先戰勝內心的野獸—在下一次不小心召喚出「內在江東父老」[7] 的時候，跟他泡個茶，聽聽他是否當年也有同樣的害怕。
或許就會發現，這個語重心長的老人家，也有一個生鏽的腳鐐，儘管後面的鐵鏈已經斷掉，但他依然擔心自己有一天會被通緝。
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如果你暫時無法跟他對話，那麼就叫 Uber 載他走吧。然後好好的擁抱自己，安慰自己、跟自己說：
「沒關係，有時候活得不如別人的預期也沒關係。至少這一刻，你活得像自己。」
參考文獻與延伸閱讀
[1] 本書內文圖片翻攝自：周慕姿（2019）。他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成。台灣，台北：寶瓶文化。
[2] 馬思恩（2015）。纏足幽靈：從榮格心理分析看女性的自性追尋（Footbinding: A Jungian Engagement with Chinese Culture and Psychology）（吳菲菲譯）。台灣，台北：心靈工坊。
[3] 王大維（2010）。成年前期男性氣概建構之論述分析。國立彰化師範大學輔導與諮商學系所，台灣。
[4] 林東龍、劉蕙雯 （2016）。 照顧男子氣概與男性公務人員育嬰留職經驗[Caring Masculinity and the Experience of Parental Leave for Male Civil Servants in Taiwan]。女學學誌：婦女與性別研究（39），頁 59-109。 doi: 10.6255/jwgs.2016.39.59
[5] Johnson, A. G.（1997）。性別打結：拆除父權違建（成令方、王秀雲、游美惠、邱大昕與吳嘉苓譯）。台北市：群學。
[6] Goodman, L. A., Liang, B., Helms, J. E., Latta, R. E., Sparks, E., & Weintraub, S. R. (2004). Training counseling psychologists as social justice agents feminist and multicultural principles in action. The Counseling Psychologist, 32(6), 793-836.
[7] 海苔熊談心靈綑綁：破除「應該」魔咒，為自己放手一搏！
来源：Asia Travel Book
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